宫口开得快慢受到多种因素的影响，以下是一些可以帮助宫口开得更快的方法：
1.适当运动：在分娩前适当的运动，如散步、爬楼梯等，可以增强身体的耐力和体力，有助于宫口的扩张。
2.放松心情：保持放松的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于减轻身体的压力，促进宫口的张开。
3.刺激乳头：刺激乳头可以刺激宫缩，从而促进宫口的扩张。但需要注意的是，刺激乳头的方法应该正确，避免引起不必要的疼痛和不适。
4.合理饮食：在分娩前，应该保持饮食的均衡和营养，避免过度进食或饥饿，以确保身体有足够的能量和营养来支持分娩。
5.按时休息：在分娩前，应该保证充足的休息和睡眠，避免过度疲劳，以保持身体的最佳状态。
需要注意的是，每个产妇的情况都不同，以上方法的效果也因人而异。在分娩过程中，应该听从医生的指导，根据自己的情况选择合适的方法来促进宫口的扩张。同时，如果出现任何异常情况，应该及时告知医生，以便采取相应的措施。