外斜视可以通过以下训练方法进行矫正：
1.佩戴眼镜：如果外斜视是由于屈光不正（近视、远视或散光）引起的，佩戴适当的眼镜可以矫正视力，从而减轻或消除外斜视。
2.遮盖疗法：通过遮盖一只眼睛，强迫使用另一只眼睛，以锻炼斜视眼的肌肉和神经，从而改善斜视。
3.视觉训练：包括眼球运动训练、融合训练、立体视觉训练等，可以帮助患者提高视觉功能和协调性，改善外斜视。
4.手术治疗：对于严重的外斜视，可能需要手术矫正。手术的目的是调整眼球的肌肉，使其恢复正常的位置。
需要注意的是，外斜视的矫正训练需要在专业医生的指导下进行。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，并定期进行评估和调整。
此外，对于儿童外斜视，早期诊断和治疗非常重要。如果发现孩子有斜视症状，应及时就医，以便进行及时的干预和治疗。
同时，老年人如果出现外斜视，可能与眼部肌肉功能下降、神经系统疾病等有关，治疗方法可能会有所不同。在这种情况下，也需要寻求专业医生的建议和治疗。
总之，外斜视的矫正训练需要根据个体情况进行选择和实施，患者应在医生的指导下进行训练，并定期进行复查和评估，以确保治疗效果和安全性。