每天都觉得很累很困，可能是以下原因引起的：
1.睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或质量不佳，会导致白天感到困倦和疲劳。
2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸暂停或低通气的疾病，会导致睡眠质量下降，使人白天感到困倦。
3.嗜睡症：一种慢性神经系统疾病，表现为白天过度嗜睡，无法控制地入睡。
4.抑郁症：情绪障碍，常伴有疲劳、缺乏兴趣和快感缺失等症状。
5.糖尿病：血糖控制不佳时，可能会出现疲劳、困倦等症状。
6.贫血：血红蛋白含量不足，会导致氧气输送不足，使人容易疲劳。
7.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，会影响新陈代谢，导致疲劳和困倦。
8.缺乏运动：长期缺乏身体活动，会使身体机能下降，容易疲劳。
9.饮食不规律：过度节食或不规律的饮食习惯，可能导致血糖波动，引起疲劳。
10.环境因素：长期处于缺氧、高温或噪音环境中，会影响睡眠和精神状态。
如果每天都感到很累很困，且持续时间较长，影响了日常生活和工作，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的睡眠习惯、合理饮食、适度运动等也有助于改善疲劳和困倦的症状。