刚查出怀孕，在医疗和健康方面需要注意以下几点：
1.就医检查：及时就诊，进行全面的产前检查，包括血液检查、B超等，以确保胚胎的健康和孕妇的身体状况。
2.补充叶酸：怀孕前3个月至怀孕后3个月，每天补充400微克叶酸，可预防胎儿神经管畸形。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.合理饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
5.避免有害物质：避免接触有害物质，如化学毒物、辐射等。
6.避免剧烈运动：怀孕早期应避免剧烈运动，避免性生活。
7.定期产检：按照医生的建议定期进行产检，及时了解胎儿的发育情况。
8.注意情绪：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。