眩晕症平时要注意什么

眩晕的原因有很多种，比如常见的高血糖、低血糖、贫血、糖尿病，颈椎病、一些老人的脑血管病等都可以导致眩晕。应该注意一下几点，一要进行饮食的调养，眩晕症病人饮食应以富有营养和饮食清淡为原则，要多食蛋肉青菜及水果，忌食辛辣食肥之物。

二要进行精神调养，忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢从而诱发眩晕，保持心情舒畅，情绪稳定。三要注意休息起居，不要过度疲劳，保持睡眠充足。