腿抽筋还疼怎么办

如果在腿抽筋的现象发生之后，腿还一直疼，可以在疼痛的部位上进行热敷。用浸了热水的毛巾，或者是使用热水袋装满热水敷在脚腿上，可以放松一下紧绷的肌肉，还可以使血液的循环更加的通畅，这样就可以有效的减轻疼痛的症状。

除了热敷之外，还可以对疼痛的部位进行适当的按摩。按摩起到的作用也是通过促进血液的循环，松弛腿部的肌肉，来起到缓解疼痛的作用。