尿蛋白想要降下来，首先要明确病因，然后针对性处理。一般来说，通过规范治疗，多数患者尿蛋白能得到控制。比如对于一些肾小球肾炎导致的尿蛋白，可采取综合措施。
治疗基础疾病
原发性肾小球疾病：像原发性肾小球肾炎引起的尿蛋白，需要根据具体病理类型用药。比如轻度系膜增生性肾小球肾炎，可能会使用血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）类药物，这类药物除了降尿蛋白，还能保护肾功能。继发性肾小球疾病：如果是糖尿病肾病导致的尿蛋白，首先要严格控制血糖，将糖化血红蛋白控制在7%左右（一般情况），同时配合使用ACEI/ARB类药物来减少尿蛋白。
生活方式调整
饮食方面：要限制蛋白质摄入，对于慢性肾脏病患者，一般建议每天每公斤体重摄入0.6~0.8克优质蛋白，优质蛋白包括瘦肉、鸡蛋、牛奶等。比如一个60公斤的患者，每天优质蛋白摄入量大概在36~48克。同时要减少盐分摄入，每天盐的摄入量应控制在3~5克以内，避免加重肾脏负担导致尿蛋白增多。作息方面：要保证充足睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体的代谢和恢复，对尿蛋白的控制有帮助。
定期监测与随访
定期检查尿蛋白：患者要定期去医院检查24小时尿蛋白定量，一般建议每个月至少检查一次，通过监测尿蛋白定量的变化来评估治疗效果。比如经过一段时间治疗后，尿蛋白定量逐渐下降，说明治疗有效；如果尿蛋白定量没有改善甚至上升，需要及时调整治疗方案。监测肾功能：同时要定期监测肾功能，包括血肌酐、肾小球滤过率等指标，了解肾脏功能的变化情况，因为肾功能的变化也会影响尿蛋白的情况。