吹空调着凉了肚子痛，可能是腹部受凉后胃肠道痉挛引起的，也可能是腹部受凉导致病毒、细菌感染引起的。以下是一些缓解肚子痛的方法：
1.喝温水：喝一些温水可以缓解胃肠道痉挛，减轻肚子痛的症状。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在肚子上，可以促进血液循环，缓解肚子痛的症状。
3.按摩：顺时针按摩肚子，可以促进胃肠道蠕动，缓解肚子痛的症状。
4.休息：如果肚子痛的症状比较严重，需要休息一段时间，让身体得到充分的放松。
5.药物治疗：如果肚子痛的症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如颠茄片、阿托品等。
如果肚子痛的症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。此外，在日常生活中，要注意腹部保暖，避免着凉。