跟骨取钢板后需要注意以下事项：
1.伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免沾水，按时换药，防止感染。
2.疼痛管理：根据医生的建议，按时服用止痛药，缓解疼痛。
3.休息与活动：术后需要休息一段时间，避免剧烈运动和长时间站立，可逐渐增加活动量。
4.饮食：加强营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，促进伤口愈合。
5.注意观察：观察伤口有无红肿、渗液等异常情况，如有异常及时就医。
6.按时拆线：按照医生的建议按时拆线，拆线后要避免剧烈运动。
7.康复训练：在医生的指导下进行康复训练，恢复跟骨的功能。
总之，跟骨取钢板后的注意事项非常重要，患者需要认真遵守，如有任何不适，应及时就医。