下颚长痘痘可能是由多种原因引起的，以下是一些治疗建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚洗脸，避免油脂和污垢积累。
2.注意饮食：避免高糖、高油和高盐食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物。
3.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散和疤痕形成。
4.使用药物治疗：可以外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，也可以口服抗生素或异维A酸等药物。
5.光疗：强脉冲光和激光治疗可以改善痘痘症状。
6.化学剥脱：使用果酸、水杨酸等化学剥脱剂可以促进痘痘愈合。
7.专业治疗：如果痘痘严重影响生活质量，可以考虑到皮肤科就诊，接受专业的治疗。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有某些疾病的人群，治疗方法可能会有所不同。在使用任何药物或接受治疗之前，最好咨询医生的建议。此外，保持良好的生活习惯和心态，对于痘痘的治疗也非常重要。