来姨妈一般指的是来月经。处于月经期的女性可以适量食用樱桃。
樱桃是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、类黄酮、花青素等抗氧化物质，具有一定的抗氧化、抗炎作用。此外，樱桃还含有丰富的铁、钾等矿物质，对于预防贫血、维持心血管健康也有一定的益处。
然而，需要注意的是，樱桃属于生冷食物，过量食用可能会引起胃肠道不适，如腹痛、腹泻等。因此，建议月经期女性适量食用樱桃，避免过量食用。
除了樱桃，月经期女性在饮食方面还应注意以下几点：
1.避免食用生冷、寒凉食物，如冰淇淋、西瓜、梨等。
2.避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。
3.多吃富含蛋白质、铁、钾等营养素的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。
4.保持饮食均衡，避免过度节食或暴饮暴食。
总之，月经期女性可以适量食用樱桃，但应注意食用量和食用方式。同时，还应注意饮食均衡，保持良好的生活习惯，以维持身体健康。如果在月经期出现不适症状，应及时就医。