肝脏不好的人不宜食用以下食物：
1.高脂肪食物：如动物内脏、油炸食品等。这些食物会增加肝脏的负担，不利于病情恢复。
2.高糖食物：如巧克力、糖果等。过多的糖分在肝脏中会转化为脂肪，可能导致脂肪肝。
3.辛辣食物：如辣椒、花椒等。这类食物会刺激胃肠道，影响肝脏的功能。
4.腌制食物：如咸菜、咸鱼等。这些食物含有亚硝酸盐，可能会加重肝脏的解毒负担。
5.酒精：酒精需要在肝脏中代谢，会对肝细胞造成损害，肝病患者应避免饮酒。
6.半生不熟的食物：如生鱼片、半熟牛排等。这些食物可能含有细菌和寄生虫，会加重肝脏的感染风险。
7.药物：某些药物可能对肝脏有副作用，如抗生素、解热镇痛药等。应在医生的指导下使用药物，并告知医生自己的肝脏状况。
需要注意的是，饮食只是养肝护肝的一部分，肝脏不好的人还应避免过度劳累、保持良好的生活习惯、定期体检等。如果肝脏疾病较为严重，应及时就医，遵循医生的治疗建议。