一般来说，顺产的妈妈在产后即可使用收腹带，而剖腹产的妈妈则需要在伤口愈合后再使用，大约在产后7~10天。
需要注意的是，收腹带并不能治疗妇科疾病或修复盆底肌，它的主要作用是帮助固定腹部、缓解腹部肌肉的压力，并在一定程度上促进子宫收缩和恶露排出。但收腹带不能一天到晚都戴着，躺在床上或坐着休息时应该解开，否则会影响血液循环和恢复。此外，收腹带的使用时间也不宜过长，每天最好不要超过8小时。如果使用过程中出现不适或影响呼吸、消化等功能，应及时调整或取下。
总之，收腹带的使用需要因人而异，产妇应根据自己的身体状况和医生的建议进行选择和使用。同时，产妇在产后还应注意休息、合理饮食、适当运动等，以促进身体的恢复。