中暑是一种由于暴露在高温环境下或剧烈运动后，身体无法有效地调节体温而导致的疾病。以下是中暑的一些典型症状：
1.发热：体温升高是中暑最常见的症状之一，通常会超过38°C。
2.头痛：头痛是中暑的常见症状之一，可能会伴随着头晕、恶心、呕吐等症状。
3.口渴：中暑后，身体会大量出汗，导致口渴。
4.疲劳：中暑后，身体会感到非常疲劳，可能会出现无力、虚弱等症状。
5.心跳加快：中暑后，心脏会加速跳动，以帮助身体散热。
6.呼吸急促：中暑后，呼吸会变得急促，可能会出现呼吸困难等症状。
7.皮肤干燥：中暑后，皮肤会变得干燥，可能会出现脱水的症状。
8.意识模糊：中暑严重时，可能会导致意识模糊、昏迷等症状。
如果出现以上症状，应立即采取以下措施：
1.立即转移到阴凉、通风的地方，避免继续暴露在高温环境下。
2.尽快降低体温，可以用湿毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋窝等部位，也可以用温水擦拭身体。
3.补充水分，可以喝一些含盐的饮料或水，以补充身体失去的水分和盐分。
4.尽快就医：如果症状严重，应尽快就医，以免延误病情。
需要注意的是，老年人、儿童、孕妇、患有慢性疾病的人等更容易中暑，应特别注意预防。在炎热的天气里，应尽量避免在高温环境下长时间活动，注意补充水分和盐分，穿着透气、轻薄的衣物，戴帽子、太阳镜等。如果出现中暑症状，应及时采取措施，避免病情加重。