香水柠檬的功效与作用

香水柠檬是芸香科柑桔属的常绿小乔木,原产东南亚,现主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。香水柠檬因其汁水香气浓郁,故有“香水”柠檬之称。香水柠檬不仅具有观赏性,还具有食用和药用价值。从西医“营养学”的角度看,香水柠檬富含维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。以下是香水柠檬的具体功效与作用:

化痰止咳:对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度,使之易咳出,有利于止咳和祛痰。

消食:有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。

醒酒:能解酒后头痛脑涨,脸红等症状。从西医“营养学”的角度看,酒后吃柠檬能够快速分解酒精分子,达到解酒的效果。

解暑开胃:味酸,性凉,无毒性。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。

清热降火:能清热降火,能有效减少口腔炎、舌炎、咽炎等疾病的发生。

香水柠檬的食用禁忌和风险提示:

副作用/食用禁忌/禁忌人群:香水柠檬不能和海鲜一起吃,否则会生成有毒物质,导致食物中毒。另外,胃溃疡、胃酸分泌过多者,尽量少吃。

风险提示:香水柠檬的酸性较强,冲泡时不宜放太多,以免酸度太重。糖尿病患者、脾胃虚寒者慎食。