以下是去除牙结石的方法：
1.刷牙：使用软毛牙刷和含氟牙膏，每天早晚刷牙，保持口腔清洁。刷牙时要注意牙缝和牙龈边缘的清洁，可以使用牙线或牙缝刷辅助清洁。
2.使用牙间刷：牙间刷是一种专门用于清洁牙缝的工具，可以有效去除牙缝中的食物残渣和菌斑。
3.洗牙：洗牙是去除牙结石最常用的方法之一。洗牙可以去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，同时还可以抛光牙齿表面，减少牙结石的再次形成。洗牙一般需要定期进行，建议每半年到一年洗一次牙。
4.龈下刮治：如果牙结石已经深入到牙龈下方，需要进行龈下刮治。龈下刮治是一种深层清洁牙齿的方法，可以去除牙龈下方的牙结石和菌斑，同时还可以治疗牙龈炎和牙周炎。
5.口腔护理：除了刷牙、洗牙等常规口腔护理方法外，还可以使用一些口腔护理产品，如漱口水、口腔喷雾等，帮助保持口腔清洁和口气清新。
6.定期口腔检查：定期口腔检查可以及时发现口腔问题，并采取相应的治疗措施。建议每年至少进行一次口腔检查。
需要注意的是，去除牙结石需要长期坚持，同时还需要注意口腔卫生，避免食用过多的粘性食物和甜食，定期洗牙等。如果牙结石严重，建议及时就医，寻求专业的口腔医生的帮助。