有肾结石应该多吃一些富含枸橼酸的水果，比如柠檬、橙子等，或者一些富含维生素A的水果，比如胡萝卜、南瓜等，这些水果有助于预防结石的形成和生长。
肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年。其形成机制未完全阐明，可能与遗传、环境、饮食、代谢等因素有关。
肾结石的症状主要有以下几种：
1.疼痛：多表现为肋脊角、腰、腹部疼痛。较大的结石，多为患侧腰部钝痛或隐痛，常在活动后加重；较小的结石，容易引起平滑肌痉挛，出现绞痛，这种绞痛常突然发生，疼痛剧烈，如刀割样，向下腹部、外阴部和大腿内侧放射。
2.血尿：一般为镜下血尿，也可出现肉眼血尿。
3.恶心、呕吐：如果结石在输尿管内堵塞，会导致肾盂内压升高，刺激肾脏分泌更多的肾上腺素，从而引起胃肠道症状，出现恶心、呕吐。
4.发热：如果合并感染，会出现发热、寒战等全身症状。
如果出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，如B超、CT等，以明确诊断。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体治疗方法应根据结石的大小、位置、数量等因素而定。
此外，预防肾结石的形成和生长也非常重要。日常生活中，应注意多饮水，保证每天的尿量在2000ml以上，以增加尿量，稀释尿液，减少晶体沉淀。饮食上应注意避免高草酸食物的摄入，如菠菜、浓茶、番茄等。同时，应适当增加运动量，促进结石的排出。