月经周期因人而异，一般为21天至35天，平均28天。因此，月经22天来一次是正常的。
以下是一些可能导致月经周期为22天的原因：
1.年龄因素：青春期和更年期的女性，由于卵巢功能尚未完全成熟或开始衰退，月经周期可能会不规律，出现月经周期缩短或延长的情况。
2.生活方式：生活方式的改变，如压力过大、过度运动、饮食不规律、睡眠不足等，都可能影响激素水平，导致月经周期的改变。
3.疾病因素：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进、子宫肌瘤等，也可能导致月经周期缩短。
4.药物因素：某些药物，如紧急避孕药、激素替代治疗等，可能会影响月经周期。
需要注意的是，如果月经周期经常提前或推迟超过7天，或者出现月经量过多、过少、经期过长或过短等异常情况，可能是存在健康问题，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
此外，对于有怀孕计划的女性，如果月经周期不规律，可能会影响受孕。可以通过测量基础体温、使用排卵试纸等方法，了解自己的排卵情况，提高受孕几率。
总之，月经周期为22天是正常的，但如果出现异常情况，应及时就医，排除疾病因素。同时，保持健康的生活方式，有助于维持月经周期的稳定。