来例假喝啤酒可能会对身体造成一些害处，具体包括：
1.痛经：啤酒中含有酒精，酒精会刺激血管扩张，可能导致子宫血管收缩，进而引起痛经。
2.月经紊乱：酒精可能干扰内分泌系统，导致月经周期不规律、经血量异常等问题。
3.肠胃不适：饮酒可能会引起胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹痛等，这在例假期间可能会加重不适症状。
4.脱水：啤酒有利尿作用，会增加身体的水分流失，而例假期间身体已经处于失血状态，脱水可能会导致身体更加虚弱。
5.其他影响：长期或大量饮酒还可能对肝脏、心脏等器官造成损害。
需要注意的是，每个人的身体对酒精的反应可能不同，有些人可能对酒精更为敏感。此外，例假期间的身体状况也会因个体差异而有所不同。因此，对于大多数女性来说，例假期间最好避免饮酒。如果非常想喝啤酒，可以适量饮用，并在饮用后多喝水，以补充身体流失的水分。
同时，对于特殊人群，如本身患有酒精过敏、肝脏疾病、胃肠道疾病等的女性，例假期间更应严格禁酒，以免加重病情或引起不适。如果在例假期间出现严重的身体不适，应及时就医。
总之，为了身体健康，建议女性在例假期间保持良好的饮食习惯和生活习惯，避免饮酒和食用辛辣、刺激性食物，注意保暖，保持心情愉悦。如果对例假期间的饮食和生活有任何疑问，最好咨询医生的建议。