一般情况下，月经周期为21天至35天，平均约为28天。如果月经推迟或提前一周左右，通常属于正常现象，无需特殊处理。如果月经推迟超过一周，可能与怀孕、内分泌失调、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等因素有关。此时，需要及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。因此，并没有吃什么能让月经快点来的方法。
对于月经推迟的女性，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于维持月经的正常。
此外，以下是一些针对特殊人群的温馨提示：
青春期少女：青春期少女的下丘脑-垂体-卵巢轴功能尚未完全发育成熟，可能会出现月经周期不规律的情况。如果月经推迟时间较短，且无其他不适症状，通常不需要特殊处理。随着身体的发育，月经会逐渐规律。家长应注意引导少女保持良好的生活习惯，避免过度节食、熬夜等。
围绝经期女性：围绝经期女性卵巢功能逐渐衰退，激素水平波动较大，可能会出现月经紊乱。如果月经推迟时间较长或出血量较多，应及时就医，排除器质性病变的可能。同时，围绝经期女性应注意补充钙剂和维生素D，预防骨质疏松。
孕妇：如果月经推迟，且有性生活史，应首先排除怀孕的可能。孕妇应注意休息，避免劳累和剧烈运动，同时应按照医生的建议进行产前检查。
总之，月经是女性生殖系统健康的重要指标之一。如果出现月经异常，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，女性应注意保持良好的生活习惯，有助于维持月经的正常。