月经的周期和流量受到多种因素的影响，包括身体健康、生活方式、情绪状态等。一般来说，月经周期在21天至35天之间都是正常的。如果你想让月经快点来，可以考虑以下方法，但请在医生的指导下进行。
1.调整生活方式：
保持健康饮食：多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物，如红肉、家禽、鱼类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜和水果，以确保身体有足够的营养来维持正常的月经周期。
增加运动量：适度的身体活动可以帮助调节激素水平，促进血液循环，从而可能影响月经周期。但避免过度运动或剧烈运动，以免导致身体疲劳。
保持良好的睡眠：每晚保证足够的睡眠时间，有助于调节身体的生物钟和激素水平。
减少压力：采取有效的应对压力的方法，如冥想、深呼吸、放松技巧等，因为长期的高压力状态可能会影响月经周期。
2.药物治疗：
孕激素类药物：医生可能会开处方孕激素药物，通过补充孕激素来调整月经周期。这些药物通常需要在医生的监督下使用。
其他药物：在某些情况下，医生可能会根据具体情况开其他药物来治疗月经不调。
需要注意的是，对于某些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女、有特定健康问题的人群或正在服用其他药物的人群，改变月经周期可能存在风险。在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。医生会根据个人的健康状况、具体情况和需求，制定最适合的治疗方案。
此外，月经是女性身体健康的重要指标之一，如果月经周期出现明显异常或不规律，可能是身体发出的健康信号，建议及时就医进行全面的身体检查和诊断。