睡觉起来手指肿胀的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.睡姿不良：睡觉时手部受压，导致血液循环不畅，引起肿胀。
2.手部过度活动：睡前手部进行了过度活动，如握拳、玩手机等，导致手部肌肉疲劳，引起肿胀。
3.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症可导致手指关节肿胀、疼痛。
4.感染：手部感染，如甲沟炎、脓性指头炎等，可引起手指肿胀。
5.过敏：接触过敏原，如某些化妆品、洗涤剂等，可引起手部过敏反应，导致肿胀。
6.肾脏疾病：如肾炎、肾病综合征等，可导致体内水分潴留，引起身体肿胀，包括手部。
7.心脏疾病：如心力衰竭等，可导致血液循环不畅，引起身体肿胀，包括手部。
8.其他原因：甲状腺功能减退、营养不良、系统性红斑狼疮等疾病也可能导致手指肿胀。
如果手指肿胀持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、发红、发热、活动受限等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、血沉、抗“O”、类风湿因子、C反应蛋白、血尿酸、肝肾功能、心电图、心脏超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，在日常生活中，应注意保持良好的睡姿，避免手部受压；避免过度活动手部；保持手部清洁卫生；避免接触过敏原；积极治疗原发病等，有助于预防手指肿胀的发生。
对于孕妇、老年人、糖尿病患者、自身免疫性疾病患者等特殊人群，如果出现手指肿胀，应更加重视，及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。同时，在就医时，应告知医生自己的特殊情况，以便医生进行更有针对性的检查和治疗。