老人晚上睡不着，这会影响睡眠质量，造成睡眠不足、白天精神较差等问题，想要治疗这种情况，首先要明白睡不着与什么原因相关。
大多数情况下，睡不着的问题都和精神情绪状态及脑力活动有关。日常情况下精神压力比较大、生活负担较重、情绪起伏大、思虑过度、经常熬夜、作息不规律等现象，是很容易出现多梦问题的，还有可能造成入睡困难、早醒等情况。
改善睡不着的情况，一定要注意尽量在睡前放空自己的思维，多想愉快开心的事情，并食用牛奶、蜂蜜等食物安神助眠，必要时可以应用比如安神补脑液、舒眠胶囊等药物来改善睡眠，缓解多梦现象。