可乐喝多了对身体有诸多危害。一般来说，每天饮用超过300毫升的可乐，长期积累就可能带来不良影响。
对牙齿的损害
牙釉质受侵蚀：可乐属于酸性饮料，其中的酸性物质会逐渐侵蚀牙齿表面的牙釉质。长期大量喝可乐，牙釉质被破坏后，牙齿会变得敏感，容易出现酸痛等症状，还可能导致牙齿颜色变暗，影响美观。儿童更易受损：儿童的牙釉质还在发育阶段，相比成年人，喝多了可乐更容易造成牙釉质的损伤，进而增加龋齿的发生风险。
对骨骼的影响
影响钙吸收：可乐中含有的磷酸会影响人体对钙的吸收。人体缺钙会使骨骼健康受到威胁，长期喝可乐可能导致骨质疏松。尤其是青少年时期，骨骼还在生长发育，大量喝可乐会影响钙的摄取，不利于骨骼的正常生长和发育，增加成年后患骨质疏松的几率。绝经后女性风险高：对于绝经后的女性来说，本身钙质流失就比较快，若还大量喝可乐，会进一步加剧钙的流失，使骨质疏松的问题更加严重。
对血糖和体重的作用
血糖波动大：可乐中含有较多的糖分，大量饮用会使血糖快速升高。如果身体不能及时调节，长期下去可能会影响胰岛素的正常功能，增加患糖尿病的风险。而且，血糖的大幅波动还可能让人产生饥饿感，进而增加其他高热量食物的摄入。导致体重增加：可乐中的糖分和热量较高，喝多了会摄入过多的能量。这些多余的能量如果不能及时消耗，就会转化为脂肪堆积在体内，导致体重增加，引发肥胖问题。肥胖又会带来一系列健康隐患，如心血管疾病等。
对胃肠道的刺激
引发肠胃不适：可乐中的二氧化碳气体进入胃肠道后，会产生腹胀感，刺激胃黏膜。长期大量饮用可能会导致胃肠道功能紊乱，出现胃痛、胃胀、恶心、呕吐等不适症状。对于本身就有胃肠道疾病的人来说，如胃炎、胃溃疡患者，喝多了可乐会加重病情，影响疾病的恢复。