小三阳是会传染的，主要通过血液传播、母婴传播和性传播。比如，乙肝小三阳患者的血液中含有乙肝病毒，健康人接触到被污染的血液就可能被感染；母亲是乙肝小三阳，在分娩过程中也有可能将病毒传给新生儿；与乙肝小三阳患者发生无防护的性接触，也存在感染风险。
传播途径详情
血液传播： 输入被乙肝病毒污染的血液或血制品，会直接导致感染。另外，共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的物品，也有感染风险。比如，在不正规的场所进行纹身、打耳洞等操作，如果器械没有严格消毒，就容易通过血液传播乙肝病毒。母婴传播： 乙肝小三阳母亲在怀孕、分娩和哺乳期都可能将病毒传给婴儿。现在通过乙肝疫苗联合乙肝免疫球蛋白的阻断措施，能有效降低母婴传播的几率，但仍有一定感染可能。性传播： 与乙肝小三阳患者发生无防护的性行为，病毒可通过性接触黏膜传播。在性生活中，若皮肤或黏膜有破损，就容易感染乙肝病毒。
如何降低传染风险
接种乙肝疫苗： 这是预防乙肝最有效的方法。健康人应及时接种乙肝疫苗，按照0、1、6个月的程序接种3针，接种后可刺激机体产生乙肝表面抗体，能有效抵御乙肝病毒感染。一般接种完疫苗后1 - 2个月，可检测乙肝表面抗体水平，若抗体滴度较低，可加强接种。避免血液暴露： 尽量避免输入未经严格检测的血液及血制品。在日常生活中，不共用可能接触血液的个人物品，如剃须刀、牙刷等。就医时选择正规医疗机构，确保医疗器械严格消毒。安全性行为： 与乙肝小三阳患者发生性行为时，使用安全套可以大大降低性传播的风险。同时，要保持单一性伴侣，避免高危性行为。
小三阳患者日常注意事项
定期检查： 乙肝小三阳患者要定期进行肝功能、乙肝病毒DNA定量、腹部B超等检查。一般建议每3 - 6个月检查一次肝功能和乙肝病毒DNA，每年检查一次腹部B超，以便及时了解病情变化，一旦出现异常能及时治疗。合理作息： 要保证充足的睡眠，每天睡眠时间应保持在7 - 8小时左右。避免熬夜，因为熬夜会影响肝脏的修复和代谢，加重肝脏负担。健康饮食： 饮食要均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，同时要戒烟戒酒，因为酒精和辛辣油腻食物都会加重肝脏的代谢负担。