小三阳是会传染的，主要通过血液传播、母婴传播和性传播。比如母婴传播中，乙肝病毒阳性的母亲在分娩过程中或产后，有可能将病毒传给婴儿。
传播途径详情
血液传播： 输入被乙肝病毒污染的血液或血制品，或者使用被乙肝病毒污染且未经严格消毒的注射器、针灸针、拔牙器械等侵入性操作工具，都可能感染乙肝病毒。例如，在一些消毒不严格的小诊所进行有创操作时就存在感染风险。母婴传播： 乙肝表面抗原（HBsAg）和e抗原（HBeAg）双阳性的母亲，其婴儿感染乙肝病毒的概率较高，可达90%以上。这是因为在分娩过程中，婴儿接触到了母亲的血液、羊水等；产后，通过密切接触也可能传播。性传播： 与乙肝小三阳患者发生无防护的性行为，乙肝病毒可通过破损的黏膜进入对方体内导致感染。
预防措施要点
接种乙肝疫苗： 这是预防乙肝最有效的方法。新生儿应在出生后24小时内接种第一针乙肝疫苗，然后按照0、1、6个月的程序完成3针接种。对于没有感染过乙肝病毒且未产生抗体的人群，也应接种乙肝疫苗，一般全程接种后抗体阳性率可达90%以上。避免血液暴露： 尽量避免不必要的输血和血制品输注。在正规医疗场所进行有创操作时，要确保医疗器械严格消毒。不共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的个人物品，因为这些物品若被乙肝病毒污染，也有传播风险。安全性行为： 与他人发生性行为时，正确使用安全套可以有效降低性传播乙肝病毒的风险。
小三阳患者生活注意事项
定期检查： 小三阳患者需要定期进行肝功能、乙肝病毒DNA定量、腹部B超等检查。一般建议每3-6个月检查一次肝功能和乙肝病毒DNA定量，每年检查一次腹部B超，以便及时了解病情变化，如发现肝功能异常、病毒复制活跃等情况，能及时采取相应治疗措施。合理作息： 要保证充足的睡眠，每天睡眠时间应保持在7-8小时左右。避免熬夜，因为熬夜会影响肝脏的正常代谢和修复，加重肝脏负担。例如，长期熬夜可能导致肝功能指标异常波动。饮食调理： 饮食要清淡易消化，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜（菠菜、西兰花等）、水果（苹果、橙子等）、瘦肉、鱼类、豆类等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、烈酒等，这些食物会增加肝脏的代谢负担。同时，要控制体重，避免肥胖，因为肥胖可能导致脂肪肝，进而影响肝脏健康。