宝宝5天没有大便，可能是便秘了。便秘是多种原因引起的常见病症，主要与以下因素有关：
1.饮食因素：食物成分不当，或进食过少。食物中缺乏碳水化合物、脂肪或水分摄入不足，均可导致肠道蠕动减慢，大便干结。
2.习惯问题：没有养成定时排便的习惯，排便反射受到抑制，也会导致便秘。
3.运动量少：运动量过少，可使肠道蠕动减慢，腹肌、肠肌张力降低，推送粪便的力量减弱，容易导致便秘。
4.其他：患有肛裂、痔疮等肛肠疾病，或患有先天性巨结肠等先天性肠道畸形，也可能引起便秘。
如果宝宝5天没有大便，家长可以先尝试以下方法：
1.调整饮食：增加宝宝的水分摄入，母乳喂养的妈妈可以增加液体摄入；添加辅食的宝宝，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
2.腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动。
3.刺激肛门：用湿纸巾或温水刺激宝宝的肛门，引起生理反射，促进排便。
4.就医治疗：如果以上方法都不能解决宝宝的便秘问题，或者宝宝出现腹胀、呕吐、食欲减退等症状，应及时就医。医生可能会根据宝宝的具体情况，采取开塞露通便、灌肠等治疗方法。
在日常生活中，家长应注意以下几点，预防宝宝便秘：
1.培养良好的排便习惯：每天定时让宝宝坐马桶，即使没有大便，也让他在马桶上坐一会儿，建立起排便的条件反射。
2.增加运动量：鼓励宝宝多活动，可增加腹肌、肠蠕动及肌张力，促进排便。
3.合理安排饮食：注意食物的搭配，保证宝宝摄入足够的水分和膳食纤维。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果家长对宝宝的便秘问题有任何疑问或担忧，应及时咨询医生的意见。