腰肌劳损可以选择的膏药有多种，常见的如消痛贴膏，一般一盒（5贴）价格在20~50元左右。
中成药膏药
通络祛痛膏： 具有活血通络、散寒除湿、消肿止痛的作用，能缓解腰肌劳损引起的疼痛、肿胀等症状。它主要通过改善局部血液循环来发挥功效，对于因腰肌劳损导致的腰部酸沉、疼痛有一定的缓解作用，但皮肤过敏者慎用。狗皮膏： 有祛风散寒、活血止痛的功效，可用于风寒湿邪、气滞血瘀引起的腰肌劳损。其含有多种中药成分，能促进局部气血运行，减轻腰部的疼痛不适，但使用时要注意皮肤有无过敏反应。
西药成分膏药
氟比洛芬凝胶贴膏： 属于非甾体抗炎药类的外用膏药，通过抑制前列腺素的合成来发挥抗炎、镇痛作用，对于腰肌劳损导致的局部炎症和疼痛有较好的缓解效果。一般贴用后12小时左右能起到明显的止痛作用，但有消化道溃疡病史者要谨慎使用。
选择膏药的注意事项
- 如果皮肤有破损、溃烂等情况，不适合使用膏药，以免加重局部刺激。
- 使用膏药过程中，若出现皮肤瘙痒、红肿等过敏现象，应立即停止使用，并清洗局部皮肤，必要时咨询医生。
- 腰肌劳损除了使用膏药外，还可以结合热敷、适当的腰部康复锻炼等方法综合治疗，单纯依靠膏药可能效果有限，而且不同的人对膏药的反应可能不同，选择时可根据自身情况和医生建议来决定。