腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，通常由于长时间保持不良姿势、过度劳累或受伤引起。治疗腰肌劳损的方法有很多，其中使用膏药是一种常见的治疗方式。以下是一些治疗腰肌劳损的膏药推荐：
1.云南白药气雾剂：云南白药气雾剂由三七、重楼等中药组成，具有活血散瘀、消肿止痛的功效。使用时，将气雾剂摇匀，距离皮肤10-20厘米，按压喷头，使药液均匀喷于患处，每日3-5次。
2.扶他林软膏：扶他林软膏的主要成分是双氯芬酸二乙胺，具有抗炎、镇痛的作用。使用时，取适量软膏涂于患处，轻轻按摩，每日3-4次。
3.吲哚美辛巴布膏：吲哚美辛巴布膏是一种外用的非甾体类抗炎药，具有抗炎、解热、镇痛的作用。使用时，将巴布膏贴于患处，每日1次。
需要注意的是，在使用膏药治疗腰肌劳损时，应注意以下几点：
1.选择合适的膏药：不同的膏药成分和功效不同，应根据自己的症状和医生的建议选择合适的膏药。
2.注意使用方法：使用膏药时，应按照说明书的要求正确使用，避免过度使用或使用不当。
3.注意皮肤过敏：有些人可能对膏药中的成分过敏，使用后会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。如果出现过敏反应，应立即停止使用，并清洗皮肤。
4.配合其他治疗方法：膏药只能缓解症状，不能根治腰肌劳损。在使用膏药的同时，还应注意休息，避免过度劳累，保持良好的姿势，进行适当的锻炼等。
总之，治疗腰肌劳损的膏药有很多种，应根据自己的情况选择合适的膏药，并在医生的指导下使用。同时，还应注意休息和锻炼，以促进病情的恢复。