女人经常吃大蒜一般有好处，但也需要注意一些情况。具体如下：
1.好处：
大蒜具有抗菌、抗病毒的作用，能帮助女人抵御细菌和病毒的感染，降低感冒、流感等疾病的发生率。
大蒜中的大蒜素具有抗氧化作用，可以减少自由基对身体的损害，预防衰老和慢性疾病的发生。
大蒜能促进血液循环，降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，有助于预防心血管疾病。
大蒜对消化系统有一定的益处，能促进胃肠蠕动，缓解消化不良、胃胀等问题。
2.注意事项：
大蒜具有较强的刺激性，过量食用可能会刺激胃肠道，引起胃痛、腹泻等不适症状。因此，女人在食用大蒜时应适量，不宜过量食用。
大蒜中的大蒜素会影响维生素B1的吸收，因此，在服用维生素B1补充剂时，应避免同时食用大蒜。
患有胃肠道疾病、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的女人应避免食用大蒜，以免加重病情。
大蒜具有一定的刺激性，因此，在食用大蒜时应注意细嚼慢咽，以免刺激胃肠道。
总之，女人经常吃大蒜一般有好处，但需要注意适量食用，避免过量食用。同时，对于患有胃肠道疾病等特殊人群，应避免食用大蒜或在医生的指导下食用。