女生减胸的方法主要有以下几种：
1.运动：通过运动锻炼胸部肌肉，如俯卧撑、平板支撑等，可以使胸部更加紧实，达到视觉上减小胸部的效果。
2.饮食：控制热量摄入，避免食用高热量、高脂肪的食物，同时多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于维持胸部的健康。
3.内衣：选择合适的内衣可以帮助塑造胸部形状，避免穿着过紧或过松的内衣。
4.医疗美容：如果以上方法效果不理想，可以考虑医疗美容手段，如隆胸修复、缩胸手术等，但这些方法需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，减胸手术是一种有风险的美容手术，需要慎重考虑。在决定进行手术之前，应该咨询专业医生，了解手术的风险和效果，并根据自己的实际情况做出决定。
此外，对于未成年人来说，胸部发育是正常的生理现象，不建议通过任何方式减胸。同时，胸部的大小和形状也受到遗传和个体差异的影响，每个人的胸部都是独特的，应该接受自己的身体，保持健康的生活方式和积极的心态。如果对胸部发育或健康有任何疑虑，建议咨询医生或专业的医疗机构。