用嘴巴呼吸，在医学上称为口呼吸，是一种常见的呼吸方式异常。虽然嘴巴和鼻子都可以用于呼吸，但长期口呼吸可能会对人体健康造成一系列负面影响。以下是长期用嘴巴呼吸的一些主要危害：
1.影响面容发育：儿童在生长发育过程中，长期口呼吸可能会导致面容发生变化。由于缺乏鼻部对空气的加温、加湿和过滤作用，气流会冲击硬腭，使之变形、高拱，久而久之，面部的发育会受到影响，出现上唇短厚翘起、牙齿排列不齐、咬合异常等现象，从而影响面容的美观。
2.影响口腔健康：口呼吸时，空气没有经过鼻腔的过滤和湿润，会直接进入口腔，容易导致口腔干燥、细菌滋生，增加患龋齿、牙龈炎等口腔疾病的风险。此外，长期口呼吸还可能导致口腔肌肉功能异常，影响咀嚼和发音功能。
3.影响呼吸系统健康：用嘴巴呼吸会导致呼吸模式的改变，使呼吸变得浅而急促。这可能会影响肺部的正常扩张和收缩，降低肺活量，影响呼吸系统的功能。长期下去，还可能增加患上呼吸道感染、哮喘等疾病的风险。
4.影响睡眠质量：口呼吸可能会导致睡眠时打鼾、呼吸暂停等问题，影响睡眠质量。睡眠质量不佳会影响身体的休息和恢复，进而影响日常生活和工作。
5.其他问题：长期口呼吸还可能与一些全身性疾病有关，如心血管疾病、糖尿病等。此外，口呼吸还可能对心理状态产生影响，导致注意力不集中、焦虑等问题。
需要注意的是，口呼吸的原因可能是多方面的，如鼻腔阻塞、腺样体肥大、扁桃体肥大等。对于儿童来说，如果发现有口呼吸的问题，应及时就医，找出原因并进行相应的治疗。对于成年人来说，也应该关注自己的呼吸方式，尽量保持用鼻子呼吸。如果有鼻腔疾病或其他影响呼吸的问题，应及时治疗。
此外，对于一些特殊人群，如儿童、孕妇、老年人等，口呼吸的危害可能更为明显。因此，这些人群更应该注意保持正确的呼吸方式，关注呼吸健康。
总之，长期用嘴巴呼吸可能会对人体健康造成多方面的危害，应引起重视。保持正确的呼吸方式，对于维护身体健康和面容美观都具有重要意义。