一般来说，女孩子乳房开始发育的年龄在8岁到13岁之间。但需要注意的是，每个孩子的发育时间都可能有所不同，这主要与遗传、营养、环境等因素有关。
如果女孩子在8岁之前乳房就开始发育，或者在16岁之后乳房还没有开始发育，家长应该及时带孩子去医院就诊，以便排除潜在的健康问题。
在乳房发育过程中，家长可以通过以下方式帮助孩子：
1.提供营养均衡的饮食，确保孩子摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
2.鼓励孩子进行适量的运动，如游泳、跑步等，有助于促进身体发育。
3.关注孩子的心理健康，帮助孩子树立正确的身体观念和价值观。
4.教导孩子正确的乳房护理方法，如清洁、佩戴合适的胸罩等。
总之，家长应该密切关注孩子的身体发育情况，及时发现问题并采取适当的措施。同时，也要尊重孩子的隐私和个人发展，给予他们足够的支持和关爱。