如果鱼刺卡在喉咙里，以下是一些可以尝试的方法：
1.停止进食：避免继续进食，以免鱼刺进一步深入喉咙或加重损伤。
2.尝试咳出：轻轻咳嗽，有时鱼刺可能会随着咳嗽而排出。
3.使用手指或勺子：轻轻压住舌头，使用手指或勺子压住舌根，观察喉咙后部是否有鱼刺。如果看到鱼刺，可以尝试用镊子或筷子小心地取出。
4.喝醋：喝一些醋可能有助于软化鱼刺，但这种方法的效果并不确定。
5.就医：如果以上方法都没有效果，或者鱼刺卡在喉咙里的情况持续存在，应及时就医。医生可以使用专业的工具，如喉镜或食管镜，来取出鱼刺。
需要注意的是，对于儿童或老年人，以及鱼刺卡在喉咙里的情况较为严重或持续时间较长的患者，应尽快就医，以免引起更严重的并发症。
在处理鱼刺卡喉的问题时，应保持冷静，避免过度用力或采取危险的方法，以免加重伤害。如果对鱼刺卡喉的处理方法不确定，最好咨询医生或前往医院就诊。