吃完饭头晕想吐可能由多种原因引起。比如，有些人进食后，胃肠道需要消化食物，会增加血液流向胃肠道，导致脑部相对供血不足，大约有10%-20%的人可能会出现这种轻微的头晕想吐情况。
血糖波动导致
餐后血糖快速上升又下降： 正常情况下，人体进食后血糖会升高，刺激胰岛素分泌来降低血糖。但如果本身存在血糖调节异常，比如糖尿病前期患者，进食后血糖可能快速上升到较高水平，随后又迅速下降，就可能出现头晕、想吐的感觉。一般这种情况在进食后1-2小时比较明显。特殊人群更易受影响： 老年人由于身体机能下降，血糖调节能力变差，更容易在进食后出现血糖波动，引发头晕想吐。而糖尿病患者如果进食量、进食时间或药物使用不合适，也容易出现这类情况。
胃肠道消化问题
胃肠蠕动异常： 进食后胃肠道需要蠕动来消化食物，如果胃肠蠕动过快或过慢，都会引起不适。比如胃肠功能紊乱时，进食后胃肠蠕动不协调，可能导致头晕想吐。一般这种情况可能持续数小时。食物过敏或不耐受： 有些人对特定食物过敏或不耐受，比如对乳糖不耐受的人，进食含乳糖的食物后，胃肠道无法正常消化，会出现腹胀、恶心，同时可能伴随头晕。这种情况在食用相关食物后很快就会出现症状。
脑部供血相关因素
血流重新分布： 如前面所说，进食后大量血液流向胃肠道，脑部供血相对减少。对于本身有脑血管狭窄等基础疾病的人，这种脑部供血的变化就可能比较明显，导致头晕想吐。一般这类人群本身有脑血管方面的检查异常，比如经颅多普勒超声显示有脑血管狭窄。血压变化： 部分人进食后血压会发生变化，比如血压下降。正常人进食后血压可能有轻度波动，但对于血压调节机制不稳定的人，血压下降明显时就会出现头晕，同时可能伴随想吐的感觉。一般这种血压变化可能在进食后半小时到1小时左右出现。