吃完饭头晕想吐的原因可能有以下几点：
1.吃得过饱：进食过多可能导致胃肠道过度扩张，向上推压膈肌，影响心肺功能，进而引起头晕、想吐的症状。
2.食物过敏或不耐受：某些人可能对某些食物过敏或不耐受，进食后会出现过敏反应，如头晕、恶心、呕吐等。
3.消化问题：消化不良、胃炎、胃溃疡等消化系统问题可能导致食物在胃中停留时间过长，引起恶心、想吐的感觉。
4.血糖波动：饭后血糖升高，可能导致头晕、想吐等不适症状。
5.药物副作用：某些药物可能会引起胃肠道反应，导致头晕、想吐。
6.其他原因：颈椎病、低血压、贫血、内耳性眩晕等也可能导致饭后头晕、想吐。
对于头晕想吐的情况，需要注意以下几点：
1.休息：如果症状较轻，可以先休息一下，避免剧烈运动。
2.调整饮食：避免过食、过饱，选择易消化的食物，避免食用刺激性食物。
3.观察症状：如果症状持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如头痛、发热、心慌等，应及时就医。
4.就医检查：医生会根据具体情况进行相关检查，如血常规、血糖、胃镜等，以明确病因，并给予相应的治疗。
特殊人群如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人群，在出现饭后头晕想吐的症状时，应特别注意。孕妇应及时就医，以确保自身和胎儿的健康；老年人可能存在多种健康问题，需要综合考虑病因；患有慢性疾病的人群，如糖尿病、高血压等，应注意饮食和药物的调整，并密切监测病情变化。
总之，饭后头晕想吐可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于预防此类症状的发生。