喂奶时乳晕肿了，可能是由以下原因引起的：
1.宝宝吸吮方式不正确：宝宝没有含住乳头和大部分乳晕，而是仅仅含住了乳头，这样会导致乳头和乳晕的皮肤受到过度刺激，引起肿胀。
2.乳头损伤：乳头受伤、皲裂或破损，可能会导致细菌感染，引起乳晕肿胀。
3.乳腺炎：乳腺炎是哺乳期妇女常见的乳房感染，除了乳晕肿胀外，还可能伴有乳房疼痛、发热等症状。
4.乳房过度充盈：如果乳房内的乳汁过多，没有及时排出，可能会导致乳房过度充盈，引起乳晕肿胀。
5.其他原因：佩戴不合适的胸罩、过敏反应、激素变化等也可能导致乳晕肿胀。
如果喂奶时乳晕肿了，你可以采取以下措施：
1.调整宝宝的吸吮方式：确保宝宝含住乳头和大部分乳晕，以减少对乳头和乳晕的刺激。
2.护理乳头：如果乳头有损伤或皲裂，可以使用乳头护理霜，并保持乳头清洁。
3.及时排出乳汁：如果乳房过度充盈，可以使用吸奶器吸出多余的乳汁。
4.冷敷：用冷毛巾或冰袋冷敷乳晕，有助于减轻肿胀和疼痛。
5.观察症状：注意观察乳晕肿胀的程度是否加重，是否出现发热、乳房疼痛等其他症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
6.就医：如果症状严重或伴有其他不适，如发热、寒战等，应及时就医，医生可能会进行检查并给予相应的治疗。
在哺乳期，保持乳房的清洁和正确的喂奶方式非常重要。如果对乳晕肿胀的原因或处理方法有任何疑问，建议咨询医生或专业的哺乳顾问。