一般来说，月经推迟3-5天就可以测出怀孕，但这也不是绝对的，个体差异可能会导致检测时间有所不同。以下是一些可能影响检测时间的因素：
1.受精卵着床时间：如果受精卵着床时间较晚，那么可能需要更长的时间才能产生足够的孕激素，使验孕棒或早孕试纸呈现阳性结果。
2.尿液中人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平：hCG水平在受孕后会逐渐升高，但每个人的上升速度可能不同。一般来说，晨尿中的hCG水平相对较高，因此可能更容易检测到怀孕。
3.验孕棒或早孕试纸的灵敏度：不同品牌和类型的验孕棒或早孕试纸灵敏度可能有所差异。一些灵敏度较高的产品可能在月经推迟较早时就能检测出怀孕，而一些灵敏度较低的产品可能需要更长时间。
需要注意的是，过早进行检测可能会出现假阴性结果，因为hCG水平可能还不够高。此外，一些其他因素也可能导致月经推迟，如压力、情绪、疾病、药物等。如果你的月经推迟了，并且你有怀孕的疑虑，以下是一些建议：
1.等待并再次测试：如果你月经推迟了几天，可以再等待几天并进行验孕棒或早孕试纸测试。最好选择晨尿进行检测，因为此时hCG水平较高。
2.就医咨询：如果你对检测结果不确定或月经推迟时间较长，或者存在其他疑虑，建议咨询医生或妇科专家。他们可以进行更准确的检查，如血液hCG检测或超声检查，以确定是否怀孕。
3.考虑其他因素：除了怀孕，月经推迟还可能与其他因素有关。医生会评估你的整体健康状况，并排除其他可能导致月经失调的原因，如多囊卵巢综合征、甲状腺问题等。
总之，月经推迟多少天能测出怀孕因人而异。如果你对自己的月经情况有任何担忧或疑虑，最好咨询专业医生的意见。他们可以根据你的具体情况提供更准确的建议和诊断。