荨麻疹老是复发，可采取以下措施：
1.避免诱因：
查找过敏原：反复发作者，建议到医院变态反应科进行过敏原筛查。尽可能明确病因，避免接触过敏原。
注意饮食：避免食用鱼、虾、蟹、蛋类、奶类等易致敏的食物；避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、胡椒、桂皮、洋葱等；避免食用发物，如蘑菇、竹笋、带鱼、黄鱼等。
避免感染：积极治疗感染病灶，如扁桃体炎、龋齿、鼻窦炎等。
避免接触过敏原：避免接触花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原；避免接触冷空气、热水、紫外线等物理因素。
避免滥用药物：避免使用青霉素、磺胺类、痢特灵、阿斯匹林等易致敏的药物。
2.药物治疗：
抗组胺药：是治疗荨麻疹的常用药物，可减轻皮肤瘙痒等症状。常用的抗组胺药有氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪等。
糖皮质激素：适用于病情严重的患者，可迅速缓解症状。常用的糖皮质激素有泼尼松、地塞米松等。
免疫抑制剂：对于慢性荨麻疹患者，可使用免疫抑制剂，如环孢素、硫唑嘌呤等。
3.其他治疗方法：
中医治疗：中医认为荨麻疹与风、湿、热邪有关，可采用中药、针灸等方法进行治疗。
光疗：窄波紫外线照射可治疗慢性荨麻疹。
4.注意事项：
保持皮肤清洁：勤换衣物，避免搔抓皮肤，以免引起感染。
注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
适当运动：增强体质，提高免疫力。
保持良好的心态：避免紧张、焦虑等不良情绪。