一只胳膊麻可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病可能压迫神经根，导致胳膊麻木。
2.脑血管疾病：短暂性脑缺血发作、脑梗死等脑血管疾病可影响上肢神经功能，引起胳膊麻木。
3.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病可能导致周围神经病变，引起胳膊麻木、疼痛等症状。
4.肘管综合征、腕管综合征：肘部、腕部的神经受压也可能导致胳膊麻木。
5.药物副作用：某些药物，如化疗药物、抗抑郁药等，可能引起周围神经病变，导致胳膊麻木。
6.感染：神经炎、神经根炎等感染性疾病也可能导致胳膊麻木。
7.自身免疫性疾病：系统性红斑狼疮、干燥综合征等自身免疫性疾病可能累及神经系统，引起胳膊麻木。
8.中毒：某些化学物质中毒、重金属中毒等可能损害周围神经，导致胳膊麻木。
9.胸廓疾病：胸廓肿瘤、胸膜炎等疾病可能影响神经功能，导致胳膊麻木。
10.其他：营养不良、缺乏维生素B12等也可能导致周围神经病变，引起胳膊麻木。
如果出现一只胳膊麻的症状，建议及时就医，进行详细的检查，如神经电生理检查、颈椎磁共振等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免胳膊过度劳累，保持良好的姿势，避免长时间低头、伏案工作等。