怀孕前三个月是胎儿器官形成的关键时期，孕妇需要特别注意自身的健康和生活习惯，以确保胎儿的正常发育。以下是孕妇前三个月的注意事项：
1.补充叶酸：叶酸是预防胎儿神经管畸形的重要营养素，建议孕妇在前三个月开始补充叶酸，每天400-800微克。可以通过口服叶酸片或食用富含叶酸的食物来补充，如绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏等。
2.避免致畸因素：孕妇在前三个月要避免接触致畸因素，如放射线、化学物质、药物等。同时，要注意避免感染，如流感、风疹等病毒感染，以免影响胎儿的发育。
3.注意休息：孕妇在前三个月要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。同时，要保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪。
4.合理饮食：孕妇在前三个月要注意合理饮食，保证营养均衡。建议多食用富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆类、蔬菜、水果等。
5.避免性生活：孕妇在前三个月要避免性生活，以免引起流产。
6.定期产检：孕妇在前三个月要定期进行产检，了解胎儿的发育情况。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁。
总之，孕妇在前三个月要特别注意自身的健康和生活习惯，以确保胎儿的正常发育。如果出现异常情况，应及时就医。