哺乳期想要快速下奶，可以尝试以下方法：
1.频繁吸吮：宝宝的吸吮可以刺激泌乳素的分泌，增加乳汁的分泌量。因此，哺乳期妈妈要尽量让宝宝频繁吸吮乳房，以促进下奶。
2.保持正确的喂奶姿势：正确的喂奶姿势可以让宝宝更好地吸吮乳头，刺激下奶。妈妈可以在喂奶前咨询医生或专业的哺乳顾问，学习正确的喂奶姿势。
3.合理饮食：哺乳期妈妈需要保证充足的营养摄入，以满足自身和宝宝的营养需求。可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。
4.保持良好的心情：哺乳期妈妈的心情对下奶也有很大的影响。要保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.注意休息：哺乳期妈妈要保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有助于下奶。
6.避免使用回奶食物：哺乳期妈妈要避免食用回奶食物，如韭菜、麦芽、花椒等。
7.按摩乳房：哺乳期妈妈可以在喂奶前或喂奶后按摩乳房，促进血液循环，增加乳汁分泌量。
需要注意的是，如果哺乳期妈妈下奶困难或出现其他异常情况，应及时就医，寻求专业医生的帮助。