横纹肌溶解症的发病时间因人而异，一般在运动后12小时至3天内。
横纹肌溶解症是由于肌肉损伤导致肌细胞破裂，释放出肌红蛋白等物质进入血液，进而影响肾脏功能的一种疾病。其发病时间主要与以下因素有关：
1.运动强度和时间：剧烈运动或过度运动是横纹肌溶解症的主要诱因之一。运动强度越大、时间越长，肌肉损伤的程度越严重，发病的时间可能越早。
2.个体差异：不同人的肌肉耐力、适应性和健康状况存在差异，这也会影响横纹肌溶解症的发病时间。某些人可能对运动更敏感，更容易发生肌肉损伤。
3.其他因素：其他因素如药物、感染、代谢紊乱等也可能导致横纹肌溶解症的发生，但这些情况相对较为少见。
需要注意的是，横纹肌溶解症的症状可能包括肌肉疼痛、无力、肿胀、茶色尿等。如果在运动后出现这些症状，尤其是伴有尿量减少、尿液颜色加深等异常，应及时就医，并告知医生运动情况，以便进行相应的检查和诊断。
对于已经患有横纹肌溶解症的患者，医生会根据具体情况制定治疗方案，包括水化治疗、药物治疗等，以促进肌红蛋白的排出和保护肾功能。
此外，为了预防横纹肌溶解症的发生，建议采取以下措施：
1.逐渐增加运动强度和时间，避免过度运动。
2.在运动前进行充分的热身和拉伸。
3.保持充足的水分摄入，特别是在运动前后。
4.注意身体的疲劳和不适，及时调整运动计划。
5.对于患有某些疾病或正在服用特定药物的人群，应在医生的指导下进行运动。
如果对横纹肌溶解症的发病时间或其他相关问题有进一步的疑问，建议咨询医生或专业医疗人员，以获取更详细和个性化的建议。