要准确了解视力对应的度数，需要进行详细的眼科检查。以下是一些可能影响视力和度数的因素：
1.屈光不正：屈光不正是导致视力问题的最常见原因之一。包括近视、远视和散光等。近视是远处物体看起来模糊，远视是近处物体看起来模糊，散光则是导致视力模糊和扭曲。
2.眼睛的健康状况：其他眼部问题，如白内障、青光眼、视网膜疾病等，也可能影响视力。
3.年龄：随着年龄的增长，眼睛的晶状体可能逐渐失去弹性，导致老花眼的发生，影响近距离视力。
4.配镜矫正：即使存在屈光不正，通过佩戴合适的眼镜或隐形眼镜可以改善视力。配镜的度数会根据个人的屈光状态和眼部情况进行调整。
因此，如果你想知道自己的视力对应的具体度数，最好的方法是咨询专业的眼科医生。他们可以进行全面的眼部检查，包括视力测试、屈光检查、眼压测量等，以确定你眼睛的具体状况，并给出相应的治疗建议。
对于一些人来说，视力问题可能会对日常生活和工作造成困扰。在这种情况下，及时寻求眼科医生的帮助是很重要的。他们可以根据你的具体情况提供合适的治疗方案，如配镜、进行屈光手术或其他治疗方法。
此外，保持良好的眼睛健康也非常重要。以下是一些建议：
1.定期进行眼部检查：建议每年进行一次全面的眼部检查，以便及早发现和处理任何潜在的眼部问题。
2.注意用眼卫生：保持正确的用眼姿势，避免长时间近距离用眼，定期休息眼睛，增加户外活动时间等。
3.控制用眼时间：避免过度使用电子设备和长时间阅读，定期休息眼睛，让眼睛得到充分的放松。
4.均衡饮食：摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，有助于维持眼睛的健康。
5.戒烟：吸烟会增加患眼部疾病的风险，如白内障和视网膜疾病，应尽量戒烟。
总之，视力和度数之间的关系比较复杂，需要通过专业的眼科检查来确定。如果你对自己的视力有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生，以便获得准确的诊断和治疗建议。同时，采取一些措施来保护眼睛的健康，预防眼部疾病的发生。