紧急避孕药的副作用主要包括恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛、月经失调等，具体如下：
1.恶心、呕吐：这是紧急避孕药最常见的副作用之一，通常在服药后的1-2小时内发生。这是由于药物中的激素成分刺激胃肠道所致。为了减轻这种不适，可以在服药前后避免进食，或选择在饭后服用。
2.头痛：少数人在服用紧急避孕药后可能会出现头痛的症状。这可能是由于药物对血管舒缩功能的影响引起的。如果头痛症状严重或持续不缓解，应及时就医。
3.乳房胀痛：紧急避孕药中的激素可能会对乳房组织产生影响，导致乳房胀痛。这种症状通常会在停药后逐渐减轻。
4.月经失调：月经失调是紧急避孕药常见的副作用之一。服药后可能会出现月经提前、推迟或经量异常等情况。这是由于药物干扰了正常的月经周期。一般来说，这种月经失调会在几个月内自行恢复，但如果月经紊乱持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时就医。
5.其他副作用：少数人还可能出现皮肤过敏、情绪波动、疲劳等不适症状。
需要注意的是，紧急避孕药的副作用并非每个人都会出现，且症状的严重程度也因人而异。此外，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，因为它的避孕成功率并不是100%，且频繁使用可能会对身体健康造成不利影响。如果没有怀孕计划，建议采取其他可靠的避孕措施，如避孕套、宫内节育器等。同时，在使用紧急避孕药时，应按照说明书的要求正确服用，并注意药物的禁忌症和注意事项。如果对副作用有疑虑或出现严重不适，应及时咨询医生的建议。
对于未成年人和患有某些疾病的人群，如心血管疾病、糖尿病、肝脏疾病等，使用紧急避孕药可能需要特别谨慎，应在医生的指导下进行。此外，紧急避孕药并不能预防性病的传播，因此在性行为中还应注意采取其他预防措施，如使用避孕套。
总之，紧急避孕药是一种有效的紧急避孕方法，但也存在一定的副作用。在使用前应了解其适用范围和注意事项，并在医生的指导下使用。如果对副作用有任何担忧或疑问，应及时咨询医生。同时，也要注意采取其他可靠的避孕方法，以保护自己的身体健康。