肾结石患者每天饮水量应达到2000~3000毫升以上，同时在饮食方面也有讲究来帮助排石。
饮食方面助排石
限制草酸食物摄入： 像菠菜、苋菜、巧克力、坚果等草酸含量高的食物要少吃。因为草酸容易与体内的钙结合形成草酸钙结石，减少这类食物的摄取能降低结石形成风险，利于结石排出。例如，每天菠菜的摄入量最好控制在100克以内。控制嘌呤食物： 动物内脏、海鲜、浓肉汤等嘌呤高的食物也要少吃。嘌呤代谢会产生尿酸，尿酸过高容易形成尿酸结石，所以要减少这类食物的食用。比如每周吃动物内脏的次数不超过1次。
运动辅助排石
适当跳跃运动： 跳绳、上下楼梯等跳跃运动有助于结石排出。每天可以进行30分钟左右的跳绳运动，分多次进行，每次跳绳时间不宜过长，避免身体过度疲劳。不过，对于一些体质较弱或者有基础疾病的患者，要根据自身情况调整运动强度。体操运动： 做一些体操运动，像仰卧起坐、侧身弯腰等，也能帮助结石移动。仰卧起坐每天可以做3组，每组10 - 15个；侧身弯腰左右各进行10次左右，要缓慢进行，避免拉伤。
药物辅助排石
排石颗粒： 排石颗粒是常见的辅助排石药物，它可以促进输尿管蠕动，帮助结石排出。一般来说，按照说明书服用，但是孕妇要慎用。枸橼酸氢钾钠： 这种药物可以碱化尿液，降低尿液中结石物质的浓度，预防结石形成并有助于小结石排出。不过，有严重的酸碱平衡失调或者慢性肾功能衰竭的患者要在医生指导下使用。