后背右上方疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损或拉伤：后背右上方的肌肉、韧带或肌腱可能因过度使用、姿势不良或剧烈运动而劳损或拉伤，导致疼痛。
2.胸椎问题：胸椎的疾病或异常，如胸椎间盘突出、脊柱侧弯或骨折等，也可能引起后背右上方疼痛。
3.胆囊炎或胆结石：胆囊位于右上腹，炎症或结石可能导致后背右上方放射性疼痛。
4.肺部问题：肺部疾病，如肺炎、胸膜炎或肺癌等，也可能引起后背右上方疼痛，但通常还会伴有其他症状，如咳嗽、呼吸困难等。
5.心脏问题：心脏疾病，如心绞痛、心肌梗死等，有时也会导致后背右上方疼痛，但这种疼痛通常会向左上肢放射，并伴有其他心血管症状，如胸闷、气短等。
6.神经痛：肋间神经痛、带状疱疹等神经病变也可能导致后背右上方疼痛。
7.其他原因：外伤、感染、强直性脊柱炎等也可能引起后背右上方疼痛。
如果后背右上方疼痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他严重症状或原因不明，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用后背肌肉，减少活动，尽量休息。
2.热敷或冷敷：根据个人情况，可选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲身体。
4.按医生建议使用止痛药：如果疼痛严重，可以按医生建议使用止痛药，但应注意药物的使用剂量和时间。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的患者等，后背右上方疼可能提示更严重的健康问题，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。此外，长期疼痛或不明原因的疼痛应引起重视，避免延误病情。