后背右上方疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用后背肌肉、提重物或姿势不当可能导致肌肉劳损或拉伤，引起后背右上方疼痛。
2.胸椎疾病：胸椎的病变，如椎间盘突出、脊柱侧弯或骨折等，也可能导致后背右上方疼痛。
3.胆囊炎或胆结石：胆囊位于右上腹，疼痛有时可放射至后背右上方。
4.心脏疾病：某些心脏问题，如心肌梗死、心绞痛等，也可能引起后背右上方疼痛，但这种情况通常还会伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难等。
5.肺部疾病：肺炎、胸膜炎等肺部疾病也可能导致后背疼痛。
6.外伤：后背右上方受到直接外伤或撞击，可能导致软组织损伤或骨折。
7.神经痛：神经受压或炎症，如肋间神经痛，也可能引起后背右上方疼痛。
如果后背右上方疼痛持续时间较长、加重或伴有其他不适症状，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的辅助检查，如X光、CT、MRI等，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用后背肌肉，尽量减少活动，休息一段时间。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.保持正确的姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲身体。
4.按医生建议使用药物：如果疼痛严重，可以按医生的建议使用止痛药或消炎药。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人或有其他健康问题的人，后背右上方疼可能与特定的健康状况有关，因此需要更加谨慎对待。如果有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的意见。医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。