孩子晚上睡觉鼻塞可能是由多种原因引起的，可以通过以下方式进行缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.过敏性鼻炎：孩子本身患有过敏性鼻炎，晚上睡觉时接触过敏原，如尘螨、动物毛发等，可导致鼻塞。可以使用鼻用糖皮质激素、抗组胺药等进行治疗，同时避免接触过敏原。
2.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲是一种结构性异常，可导致鼻腔狭窄，影响通气。如果鼻中隔偏曲严重，可能需要手术治疗。
3.腺样体肥大：腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，腺样体肥大可导致鼻塞、打鼾等症状。如果腺样体肥大严重，可能需要手术治疗。
4.鼻腔异物：孩子在玩耍时可能将异物塞入鼻腔，导致鼻塞。如果发现孩子有鼻塞症状，需要及时就医，医生会使用专业工具将异物取出。
5.感冒：孩子感冒时，鼻腔黏膜会充血肿胀，导致鼻塞。可以使用伪麻黄碱滴鼻液等药物缓解鼻塞症状，同时注意多喝水、多休息。
孩子在治疗期间需要注意保持鼻腔清洁，可适当食用富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末等。