趴着睡觉可能会对健康造成以下坏处：
1.影响呼吸：趴着睡觉时，胸部会受到压迫，这会影响呼吸，导致氧气摄入不足，二氧化碳排出不畅，从而可能引起头晕、乏力、呼吸急促等症状。
2.影响血液循环：趴着睡觉时，身体的重量会压迫手臂和脸部，这会影响血液循环，导致手臂麻木、肿胀、疼痛等症状，还可能影响面部的血液循环，导致面部皮肤松弛、皱纹增多等问题。
3.影响消化：趴着睡觉时，胃部会受到压迫，这会影响消化功能，导致消化不良、胃胀、胃痛等症状。
4.加重颈部和背部疼痛：趴着睡觉时，颈部和背部的肌肉会处于紧张状态，这会加重颈部和背部的疼痛，长期趴着睡觉还可能导致颈椎病和腰椎间盘突出等问题。
5.影响睡眠质量：趴着睡觉会影响睡眠质量，导致睡眠浅、易醒、多梦等问题。
因此，为了保持健康，建议尽量避免趴着睡觉。如果需要午睡，可以选择仰卧或侧卧的姿势，并使用舒适的枕头和床垫。